Blog | Alicia Gambetta

Aprender a aceptar

por Alicia | Abr 30, 2020 | Todas

Aceptando te permites fluir con la vida

por Alicia | Ene 13, 2020 | Mindfulness, Todas

La práctica del mindfulness puede ayudarte a conseguir, lo que ahora parecen, retos difíciles.

por Alicia | Dic 24, 2018 | Mindfulness

Calma tu mente, calmando tu respiración. Respira conscientemente.

por Alicia | Jul 28, 2017 | Mindfulness

Conoce el STOP, una sencilla técnica de mindfulness para reconectar contigo.

por Alicia | Jul 28, 2017 | Mindfulness

Quiero meditar pero es que… no tengo tiempo.

por Alicia | Jul 28, 2017 | Mindfulness

¿Qué es mindfulness?
Una breve referencia al concepto o definición del mindfulness, qué es y qué es lo importante a considerar.