¿Buscas más calma interior?

¿Quieres una vida más tranquila, plena y significativa?

Alicia Gambetta Díaz - Coach y consultora en mindfulness
Bienvenida!

Si has respondido a alguna de las preguntas, ¡estás en el sitio correcto!

Me llamo Alicia Gambetta y soy instructora en Mindfulness especializada en reducción de estrés y terapeuta Psico Corporal y transpersonal del sistema Río Abierto España, entre otras formaciones.

 

Aprende a vivir con mayor calma y bienestar.

¿Te sientes atrapada en un círculo de estrés, ansiedad, negatividad y quieres salir?

¿Sientes una sensación de agotamiento y necesitas hacer una pausa y reflexionar sobre lo que realmente te importa?

¿Tienes una jueza interior que no calla y que, además, te genera dolores de cabeza y tensión?

Si estás deseando descubrir cómo conseguir más calma y aprender a ser más amable contigo misma, entonces el mindfulness y la terapia psico-corporal son para ti.

Te sentirás relajada y  aprendiendo nuevas maneras para calmarte y bajar los niveles de estrés y ansiedad, aprenderás a escuchar tu cuerpo y sus mensajes, sentirás la alegría y re-conectarás con tu verdadero Ser.

 

Soy Alicia Gambetta Díaz
Instructora de Mindfulness y terapeuta psico-corporal y transpersonal

 

El motor que me impulsa es ayudar a las personas decididas como tú a encontrar la calma y el bienestar, entender cuáles son los bloqueos que no te están permitiendo SER y HACER lo que realmente deseas.

No se trata de que tomes un curso o un servicio personalizado, se trata de tomar el impulso para ese cambio de vida que estás buscando.

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Cómo practicar mindfulness en tu dia a día

He leido y acepto la politica de privacidad

Me guían mi espíritu de servicio y mi fuerte convicción de que [email protected] podemos, con decisión y responsabilidad, lograr grandes cambios. Estoy aquí para acompañarte en este camino y que recibas todo el apoyo necesario. 

Mi trabajo está basado en el Mindfulness, la terapia Psico-Corporal y el coaching.

Tras años de vivir estresada, sufriendo las consecuencias en mi propia salud,  decidí responsabilizarme por lo que me estaba pasando.

Dejé mi trabajo y me comprometí con lo que para mi es mi vocación: Acompañarte y ayudarte en el camino hacia la vida que estás buscando, donde encontrarás mayor calma y bienestar.

Me dediqué a estudiar y profundizar en el Mindfulness, que hasta entonces sólo lo practicaba “cuando tenía tiempo”.

Mi experiencia con el Mindfulness me ha permitido desarrollar un sistema que podría ayudarte a entender por qué no paras de tener pensamientos improductivos, negativos y que no siempre te llevan a donde quieres ir, qué pasos necesitas dar para dejar atrás hábitos poco saludables y comenzar a tener la vida con la que sueñas.

Alicia Gambetta - Mindfulness

Mi vida más personal

Nací en Uruguay y desde muy pequeña aprendí de mis padres el gusto por los viajes, los cambios y la diversidad.

Tuve la oportunidad de viajar y conocer lugares maravillosos.  En algunos me quedé más tiempo y eché raíces, hice amigos, estudié y trabajé y en otros pasé temporadas más cortas pero no menos intensas.

Desde hace mucho tiempo soñaba con tener mi propio espacio online donde pudiera acompañar a las personas a conseguir la calma y el bienestar que desean por eso creé este espacio, mi casa digital. 

 


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Alguna de mis formaciones

Instructora cualificada para la enseñanza del programa MBSR, Universidad de Massachusetts (hoy Universidad Brown) y Coach especialista en Mindfulness, ambos cursados en el Center for mindful living, Inglaterra

Certificada para la enseñanza online del programa MBSR por Instituto Nirakara España (certificado por Universidad Brown, Rhode Island, EEUU)

Programa para la comunicación interpersonal basado en el Mindfulness (Interpersonal Mindfulness Programme Communication)

Terapeuta Psico Corporal y Transpersonal y de Movimiento sistema Río Abierto, miembro activo de Río Abierto España 

Profesora de Vinyasa Yoga, Oyoga Escuela acreditada Yoga Alliance

Psicobiología y mindfulness de las emociones, formación continuada a cargo de Dr. Vicente Simón

Primeros Auxilios en Salud Mental, Inglaterra (Mental Health First Aid, London, England)

Especialista en dinámicas de grupo y equipos de trabajo

Instructora de meditación 

Programación Neuro-lingüística, PNL

Antes de dedicarme a la salud y el bienestar, me formé y trabajé por más de 20 años en el mundo jurídico-notarial y en negocios internacionales

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